Fit-For-Future_0
Breitensport Erwachsene  |  Fit-For-Future
 

„50+ - Fit for Future“, ein Angebot auf das die Senioren offensichtlich gewartet haben
Was ist draus geworden?
Nachdem der Schnupperkurs am 10.09.2014 bereits ein riesiger
Erfolg war – 39 Interessenten standen in Sportkleidung in der
Turnhalle, starteten wir am 01.10. mit der 1. offiziellen Trainings-
einheit. Leider mussten wir danach sofort wieder eine Zwangspause
von mehreren Wochen einlegen, da der Hallenboden erneuert wurde.
Seit Anfang November treffen wir uns jetzt aber regelmäßig zu unserem
Trainingsabend. Da das Interesse weiterhin groß ist, mussten wir die
Gruppe teilen und 2 Trainingsstunden von je 60 Minuten anbieten.
Die Turnerschaft Grefrath freut sich über den regen Zulauf. Wir haben
wohl das richtige Angebot gefunden und sprechen Menschen an, für die
es bisher kein Sportangebot gab!

Inhalt

Von 18.45 bis 19.45 Uhr und von 19.45 bis 20.45 Uhr wird jeden Mittwoch Seniorensport in der Doppelsporthalle betrieben. Unter ihnen sind ehemalige Handballer, aber auch „ganz viele neue Gesichter“, die auch „richtig Lust auf Sport“ haben.
Seniorengrechter Sport, ein wenig Lauftraining, Krafttraining, etwas für die Muskulatur und natürlich Spiele beinhaltet diese Stunde und das alles wohl dosiert und bestens ankommend. Damit keine Langeweile aufkommt, sondern der Sport interessant und abwechslungsreich bleibt, verändert Andreas Hillen allwöchentlich das Trainingsprogramm.

Übungsleiter:       Andreas Hillen
                            Telefon:    02158/1381
                            e-Mail:      andreas.hillen@onlinehome.de
Zeiten:                Gruppe 1: Mittwochs: 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr kl. Halle Burgweg.
                           Gruppe 2: Mittwochs: 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr kl. Halle Burgweg.
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