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Frauen | Bauch Beine Po
 

Ziele

Im Mittelpunkt stehen die Problemzonen - Bauch, Beine, Po - Durch funktionelle Gymnastik möchten wir den den von der Natur mitgegebenen Körperbau akzeptieren und optimal ausbilden.

Inhalt

In einer Gruppe von ca. 25 Frauen, im Alter von 16 bis 70 Jahren, trainieren wir 45 Minuten auf der Matte. Die nächsten 45 Minuten wechseln wir zur Step-Aerobic (siehe Seite Step -Aerobic).
Beide Übungstunden BBP und Step-Arobic gehen ohne Pause ineinander über.

Übungsleiterin:     Sigrid Lennackers: Telefon 02158/4534
Zeiten:                   Montags: 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Halle Liebfrauenschule Mülhausen
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